Начну с понедельника...как часто мы обещаем себе что-либо начать..

отличный повод начать новую, более здоровую и счастливую жизнь-участие в проекте «Тачка за Прокачку»!

Это дисциплина ( не так то просто вести ежедневный блог с соблюдение всех условий😉) и мотивация, мышечная боль и душевная радость, от того, что не сдался и преодолел самого себя; процедуры по уходу за лицом и телом-и полезно и приятно👍, красивые фотографии, общение с единомышленниками и эйфория от достигнутого результата!!! Два месяца борьбы и удовольствия-и главный приз в любом случае твой: новое подтянутое тело , полезные привычки питания ( для изменения процессов в клетке , а также формирования привычки необходимо минимум 42 дня) и новые друзья, а также масса приятных впечатлений!!

Это моя история участия в тачке..

Хочешь измениться или изменить свою жизнь к лучшему- проект «Тачка за прокачку» ждёт тебя🤗!! Это отличный шанс, чтобы больше не откладывать свою новую счастливую жизнь на потом 🔥👍

Конкурс «Тачка за прокачку» заполнил все лето 2019.

Конкурс представлял собою зож-игру, в которой участники их разных городов России соревновались за получение наилучших результатов в процессе физического преображения своего тела. Кто-то худел, а я наоборот — полнел. Полнел каждую неделю, на протяжении 2 месяцев.

В сезон, когда не хочется кушать, а только пить и загорать, набравшись энтузиазма начал следовать программе тренировок ( в тренажерном зале) и питания. По ощущениям, восполнил весь дефицит еды, которой не доел в детстве. Видимо карма с детского садика за не съевшую манку)

Было нелегко… Ведь, даже при наличии всех необходимых установок и инструкций, трудно непоколебимо следовать режиму. Тяжелые тренировки сменялись обильным питанием по 6 раз на день. Никаких ночных посиделок, ведь завтра рано вставать, чтоб вовремя позавтракать. Еда как работа.

Половина соревнований прошла и объявляют промежуточные результаты. Я не первый, но шанс есть и он велик. Твою же мать...еще больше надо сфокусироваться на питании и тренировках. Только посещения саун и сеансов массажа помогали быстро восстановиться, чтобы в очередной раз умереть на тренировки.

И вот финал. Сочи. Прекрасный ресторан, красивые наряды… и меню с едой! День, когда ты снова можешь сказать молодой официантке: «Принеси виски. Сегодня можно!». Более 60 участников и только 1(2) победитель. Много кто продемонстрировал прекрасный результат. Но в соревнованиях все решают цифры и они были на моей стороне — наилучший результат и прекрасное настроение. Победа у меня в руках и она достойна восхищения. Ведь это прежде всего командный труд на протяжении немалого времени. Знания, опыт, поддержка, энтузиазм и целеустремленность команды( я, мои тренера, поддержка из близких мне людей) сделало свое дело.

Хочу оставить отзыв этому проекту #тачказапрокачку и он, конечно, будет ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ! Я, в нем участвовал два раза в 2016г, где стал победителем✊👍 и выиграл автомобиль АУФФФ и 2019г, где победил сам себя, но к сожалению не всех соперников! После этого проекта - есть Вера в себя, знаешь что, если что-то захотеть, то преград не будет, так как ты их сломишь... отдельное спасибо Константину Аникееву и его команде... всегда все на высоте и высшем уровне! Желаю вам успехов в вашем добром деле! А для тех кто думает пойти или нет, совет: идите, пробуйте, и могу сказать лишь одно! Вперед, вперёд! Все в ваших руках! Рискуйте! Всем добра❤️